Det praktiske

Rettigheter og økonomi etter et dødsfall

Støtte fra NAV, arbeid og sykmelding, og dødsboet – med frister det er lett å gå glipp av.

Ingen skal måtte sette seg inn i regelverk midt i sorgen. Likevel er det noen frister det er lett å gå glipp av. Her er en oversikt, med lenker til dem som vet mest. Beløp og regler endrer seg, så sjekk alltid kilden før du bestemmer noe.

Støtte fra NAV

NAV har samlet det som gjelder når du har mistet noen i nær familie på nav.no/mistet-noen. Det viktigste:

Gravferdsstønad. Hjelp til utgifter til gravferden, opptil 30 898 kroner for dødsfall fra 1. januar 2026. Stønaden er behovsprøvd ut fra den dødes økonomi, men ikke hvis den som døde var under 18 år. Søk innen seks måneder etter gravferden – begravelsesbyrået kan søke for deg. Les mer om gravferdsstønad.
Stønad til båretransport. Hvis den døde må fraktes langt, kan NAV dekke en del av utgiftene. Les mer om båretransport.
Omstillingsstønad. Til deg under 67 år som har mistet ektefelle, registrert partner eller samboer, når visse vilkår er oppfylt. Den gis i opptil tre år, og kan forlenges hvis du tar utdanning. NAV kan bare betale tre måneder tilbake i tid, så søk tidlig. Les mer om omstillingsstønad.
Gjenlevendepensjon gis ikke lenger til nye. De fleste som får den i dag, får siste utbetaling i desember 2026. Les hva som gjelder for deg om gjenlevendepensjon.
Barnepensjon. Barn under 20 år som har mistet en eller begge foreldrene, kan ha rett til barnepensjon. Den kommer ikke av seg selv – dere må søke. Les mer om barnepensjon.
Alene med barn. NAV har samlet det som gjelder når du blir alene med barn etter et dødsfall på nav.no.
Tap i svangerskapet. Mister du et barn i svangerskapsuke 22 eller senere, kan du få engangsstønad hvis du søker, og det kan gi rett til foreldrepenger. Les mer om foreldrepenger.

Trenger du hjelp med økonomi eller gjeld, tilbyr NAV gratis rådgivning.

Før et dødsfall

Pleiepenger i livets sluttfase. Du kan få pleiepenger i opptil 60 dager når du pleier en nærstående som er i livets sluttfase. Dagene kan deles mellom flere. Les mer om pleiepenger i livets sluttfase.
Permisjon. Du har rett til permisjon i opptil 60 dager for å pleie en nærstående i hjemmet i livets sluttfase (arbeidsmiljøloven § 12-10). Les mer hos Arbeidstilsynet.

Jobb og sykmelding

Fri ved dødsfall. Arbeidsmiljøloven gir ingen generell rett til betalt fri når noen dør. Mange tariffavtaler gir velferdspermisjon, men reglene varierer. Sjekk avtalen din, eller spør arbeidsgiveren.
Sykmelding. Sorg kan gjøre det vanskelig å jobbe for en periode. Fastlegen kan sykmelde deg, gjerne gradert, slik at du kan være litt på jobb. Mange har godt av å holde litt kontakt med arbeidsplassen, og av å få tilpasset oppgavene en tid. Helsedirektoratet har skrevet råd til deg som sørger eller blir sykmeldt på grunn av sorg.

Dødsboet

Privat skifte. Arvingene kan ta over boet og gjøre det opp selv. Det må vanligvis skje innen 60 dager etter dødsfallet, men tingretten kan forlenge fristen.
Ansvar for gjeld. For å overta boet må minst én voksen arving ta på seg ansvaret for den dødes gjeld.
Uskifte. En gjenlevende ektefelle kan i mange tilfeller sitte i uskiftet bo – altså overta boet uten at arven deles med en gang.

Domstolene forklarer dette godt på domstol.no.

Etter drap eller vold

Etterlatte kan ha rett til bistandsadvokat og til voldsoffererstatning. Les mer på siden om drap og vold.

Digitalt

Kontoer, abonnementer, BankID og digital post må også ryddes etter hvert. Les om digitale spor og om abonnementer, BankID og digital post.

Les mer

De første dagene etter et dødsfallHva som må skje nå, hva som kan vente, og hvem som hjelper dere.Når du har mistet den du delte livet medOm sorgen, hverdagen som endrer seg, og rettighetene som har frister.