Sorgstøtte

Hva har skjedd

Når noen blir drept

Om sorg midt i etterforskning og rettssak, og rettighetene dere har som etterlatte.

Når noen blir tatt fra deg ved en voldshandling, kommer sorgen sammen med mye annet på en gang: politi, avhør, kanskje mediene, og etter hvert en rettssak. Mange etterlatte forteller at de måtte sørge og samtidig lære et helt nytt system å kjenne. Du trenger ikke å kunne alt dette. Det finnes folk som skal hjelpe dere gjennom det.

De første dagene

Politiet er ofte de første dere møter. Kommunens kriseteam kan hjelpe dere de første dagene og sørge for oppfølging videre. Er dere ikke blitt kontaktet:

Ring legevakten på 116 117, fortell hva som har skjedd, og si at dere trenger oppfølging.

Bistandsadvokat

En bistandsadvokat er en advokat som ivaretar dine interesser gjennom etterforskningen og rettssaken. Staten betaler.

  • Var den som døde under 18 år, har de som hadde foreldreansvaret rett til bistandsadvokat.
  • Ellers kan retten oppnevne bistandsadvokat for etterlatte når det er et særlig behov for det.

Etterlatte er ektefelle, samboer, barn og foreldre til den som døde. Dere kan være til stede under hele rettssaken, og med bistandsadvokat kan dere uttale dere om bevisene. Etterlatte kan ikke anke dommen.

Spør politiet om bistandsadvokat så tidlig som mulig. Les mer på domstol.no.

Voldsoffererstatning

Etterlatte kan søke om voldsoffererstatning fra staten – oppreisning, erstatning for tapt forsørgelse og dekning av utgifter til gravferd. Handlingen må være anmeldt til politiet. Les vilkårene hos Kontoret for voldsoffererstatning.

Mediene

Saker som dette får ofte stor oppmerksomhet. Dere bestemmer selv om dere vil snakke med journalister, og dere kan be om tid. Opplever dere at omtalen gjør vondt, kan dere ta kontakt med redaksjonen, og det er gratis å klage til Pressens Faglige Utvalg.

Barna

Barn trenger å få vite hva som har skjedd, med ord de forstår, før de hører det fra andre. Les mer om hvordan du kan snakke med barn og unge.

Les mer

Hjelp som finnes

Tjenester og organisasjoner som kjenner akkurat dette.

Kommunens kriseteam

Familier som opplever et brått og uventet dødsfall: ulykke, selvmord, drap, overdose eller når et barn dør brått.

Hjelp de første dagene, og at dere får oppfølging videre. Du ringer ikke teamet direkte: ring legevakten på 116 117, fortell hva som har skjedd, og si at dere trenger oppfølging.

  • 116 117 – Via legevaktenHele døgnet

Pris: Gratis

Kontrollert 30. september 2026 · Kilde

Støttesenter for kriminalitetsutsatte

Deg som er rammet av kriminalitet. Ring og spør om de kan hjelpe dere.

Råd og veiledning om hva som skjer videre, og hjelp til å finne fram i systemet. Politiet har 15 lokale sentre.

NettsideKontrollert 30. september 2026 · Kilde

Kontoret for voldsoffererstatning

Etterlatte etter drap eller vold som er anmeldt til politiet.

Etterlatte kan søke om oppreisning, erstatning for tapt forsørgelse og dekning av gravferdsutgifter.

Kontrollert 30. september 2026 · Kilde

Hjelp for alle som sørger

  • FastlegenAlle som sørger – særlig når det blir tungt over tid.

    Kan følge deg over tid, snakke om søvn og hverdag, sykmelde ved behov og henvise videre.

    Pris: Vanlig egenandel

    Kontrollert 30. september 2026 · Kilde

  • Kommunens psykiske helsetjenesteDeg som kjenner at sorgen tar mye plass, og vil snakke med noen i kommunen.

    Samtaler med helsepersonell i kommunen. En del kommuner har også «Rask psykisk helsehjelp» fra 16 år, uten henvisning. Spør kommunen eller fastlegen.

    Pris: Gratis

    Kontrollert 30. september 2026 · Kilde

  • FamilievernkontoretFamilier, par og enkeltpersoner i en krise – også etter et dødsfall.

    Samtaler for par og familier, og for barn. Du trenger ikke henvisning. Ring kontoret der du bor og spør.

    Pris: Gratis

    Kontrollert 30. september 2026 · Kilde

  • Sorggrupper i NorgeAlle som vil møte andre som har mistet noen.

    En oversikt over sorggrupper, kommune for kommune – også grupper for barn og unge. Drives av Universitetet i Bergen.

    Kontrollert 30. september 2026 · Kilde

  • Den norske kirkeAlle – du trenger ikke være medlem eller troende.

    Samtale med prest eller diakon, også på telefon eller video, og sorggrupper mange steder. De har taushetsplikt.

    Pris: Gratis

    NettsideKontrollert 30. september 2026 · Kilde

  • Human-Etisk ForbundDeg som ønsker en samtale uten religiøst utgangspunkt.

    Humanistisk samtaletilbud – foreløpig bare noen steder, blant annet ved enkelte sykehus og studiesteder.

    NettsideKontrollert 30. september 2026 · Kilde

Finn hjelp der du bor

Skriv inn kommunen din, så viser vi hvor du kan henvende deg der – til kommunen, sorggrupper, familievernet og kirken.

Haster det etter et brått dødsfall? Ring legevakten på 116 117. Den svarer i hele landet.

Minnea er ikke en helsetjeneste og kan ikke gi medisinske råd. Er noen i fare, ring 113.

Numre, åpningstider og lenker ble sist kontrollert 30. september 2026.

Ser du noe som er feil eller har endret seg? Meld fra, så retter vi det.