Sorgstøtte

Hva har skjedd

Når dere mister et barn i svangerskapet eller ved fødsel

En sorg andre ikke alltid ser – over et barn dere allerede hadde begynt å kjenne.

Dere hadde begynt å kjenne barnet. Kanskje hadde dere et navn, en plan, et rom som ventet. Å miste et barn i svangerskapet, ved fødselen eller like etter, er å miste en framtid dere allerede hadde begynt å leve i.

En sorg andre ikke alltid ser

Fordi få andre rakk å møte barnet, kan sorgen bli usynlig for omgivelsene. Folk vet ikke hva de skal si, og noen sier ingenting. Det gjør ikke tapet mindre. Det er lov å kalle det det er: Dere har mistet et barn.

Dere som er foreldre, kan sørge ulikt – i ulikt tempo og på ulike måter. Det er vanlig, og det betyr ikke at den ene savner mindre. Prøv å snakke sammen om det, også når det er vanskelig.

Minner

Mange foreldre har hatt glede av å gi barnet et navn, holde det, og ta vare på minner som bilder, et fotavtrykk eller et navnebånd. Spør sykehuset om hva som er mulig. Det er ingen riktig eller gal måte å gjøre dette på.

Hjelp for dere

  • Amathea tilbyr gratis samtaler til deg som har mistet et barn i svangerskapet eller ved fødsel – på video, telefon eller ved et kontor.
  • LUB – Landsforeningen uventet barnedød har likepersoner som selv har mistet et barn, sorggrupper og samlinger, og tilbud til besteforeldre.
  • Helsestasjonen, jordmoren og fastlegen kan følge dere opp i tiden etterpå.

Har dere andre barn, trenger de også å få vite hva som har skjedd, med ord de forstår. Les mer om hvordan du kan snakke med barn og unge.

Rettigheter

Mister du barnet i svangerskapsuke 22 eller senere, kan du få engangsstønad fra NAV hvis du søker. Det kan også gi rett til foreldrepenger. Les mer om foreldrepenger og engangsstønad og om hvilken støtte NAV gir når du har mistet noen.

Les mer

Hjelp som finnes

Tjenester og organisasjoner som kjenner akkurat dette.

LUB – Landsforeningen uventet barnedød

Familier som mister et lite barn – i svangerskapet, ved fødsel, i krybbedød, brått eller etter sykdom.

Likepersoner på telefon eller ved møte, sorggrupper, samlinger for nylig etterlatte foreldre og tilbud til besteforeldre.

NettsideKontrollert 30. september 2026 · Kilde

Amathea

Deg som har mistet et barn i svangerskapet eller ved fødsel.

Gratis samtaler på omtrent en time – på video, telefon eller ved et kontor. På norsk og engelsk, med tolk ved behov.

Pris: Gratis

NettsideKontrollert 30. september 2026 · Kilde

Hjelp for alle som sørger

  • FastlegenAlle som sørger – særlig når det blir tungt over tid.

    Kan følge deg over tid, snakke om søvn og hverdag, sykmelde ved behov og henvise videre.

    Pris: Vanlig egenandel

    Kontrollert 30. september 2026 · Kilde

  • Kommunens psykiske helsetjenesteDeg som kjenner at sorgen tar mye plass, og vil snakke med noen i kommunen.

    Samtaler med helsepersonell i kommunen. En del kommuner har også «Rask psykisk helsehjelp» fra 16 år, uten henvisning. Spør kommunen eller fastlegen.

    Pris: Gratis

    Kontrollert 30. september 2026 · Kilde

  • FamilievernkontoretFamilier, par og enkeltpersoner i en krise – også etter et dødsfall.

    Samtaler for par og familier, og for barn. Du trenger ikke henvisning. Ring kontoret der du bor og spør.

    Pris: Gratis

    Kontrollert 30. september 2026 · Kilde

  • Sorggrupper i NorgeAlle som vil møte andre som har mistet noen.

    En oversikt over sorggrupper, kommune for kommune – også grupper for barn og unge. Drives av Universitetet i Bergen.

    Kontrollert 30. september 2026 · Kilde

  • Den norske kirkeAlle – du trenger ikke være medlem eller troende.

    Samtale med prest eller diakon, også på telefon eller video, og sorggrupper mange steder. De har taushetsplikt.

    Pris: Gratis

    NettsideKontrollert 30. september 2026 · Kilde

  • Human-Etisk ForbundDeg som ønsker en samtale uten religiøst utgangspunkt.

    Humanistisk samtaletilbud – foreløpig bare noen steder, blant annet ved enkelte sykehus og studiesteder.

    NettsideKontrollert 30. september 2026 · Kilde

Finn hjelp der du bor

Skriv inn kommunen din, så viser vi hvor du kan henvende deg der – til kommunen, sorggrupper, familievernet og kirken.

Haster det etter et brått dødsfall? Ring legevakten på 116 117. Den svarer i hele landet.

Minnea er ikke en helsetjeneste og kan ikke gi medisinske råd. Er noen i fare, ring 113.

Numre, åpningstider og lenker ble sist kontrollert 30. september 2026.

Ser du noe som er feil eller har endret seg? Meld fra, så retter vi det.