Sorgstøtte

Hva har skjedd

Når noen dør i utlandet

Hvem som hjelper, hva familien må ordne selv, og hvordan den døde kommer hjem.

Å få beskjed om et dødsfall langt hjemmefra er brutalt. Til sjokket kommer avstanden, et annet språk, andre regler, og spørsmålet om hvordan den døde skal komme hjem. Her er det viktigste å vite.

Hvem som gir beskjed

Som regel får den norske ambassaden melding fra myndighetene der dødsfallet skjedde. Har ikke familien fått vite det, er det norsk politi som gir beskjed til de nærmeste – noen ganger sammen med en prest.

Hvem som kan hjelpe

  • Utenriksdepartementets operative senter svarer hele døgnet, og ambassaden eller konsulatet i landet kan gi råd om det praktiske. De kan formidle kontakt med et begravelsesbyrå der det skjedde.
  • Reiseforsikringen dekker ofte hjemsendelse, og forsikringsselskapet kan ta seg av mye av det praktiske. Ta kontakt med dem så tidlig som mulig.
  • Et norsk begravelsesbyrå kan hjelpe dere med hjemsendelsen, i samarbeid med et byrå i landet.

Staten dekker ikke utgiftene når nordmenn dør i utlandet. Hjemsendelse kan være kostbart, så sjekk forsikringene før dere bestiller noe.

Papirer

For at dødsfallet skal registreres i Norge, trengs en dødsattest fra landet der det skjedde. Ambassaden kan fortelle hvordan det gjøres der, og om den trenger oversettelse.

Når dere er hjemme igjen

Det er vanlig at sjokket kommer for fullt først når dere er hjemme og det praktiske er gjort. Var dødsfallet brått, kan kommunens kriseteam hjelpe også da. Ring legevakten på 116 117, fortell hva som har skjedd, og si at dere trenger oppfølging.

Les mer

Hjelp som finnes

Tjenester og organisasjoner som kjenner akkurat dette.

Utenriksdepartementets operative senter

Familier der noen har dødd i utlandet.

Svarer hele døgnet. Utenrikstjenesten kan gi råd om det praktiske, blant annet hjemsendelse av kiste eller urne, og formidle kontakt med et begravelsesbyrå der det skjedde. Staten dekker ikke utgiftene – sjekk reiseforsikringen først.

NettsideKontrollert 30. september 2026 · Kilde

Hjelp for alle som sørger

  • FastlegenAlle som sørger – særlig når det blir tungt over tid.

    Kan følge deg over tid, snakke om søvn og hverdag, sykmelde ved behov og henvise videre.

    Pris: Vanlig egenandel

    Kontrollert 30. september 2026 · Kilde

  • Kommunens psykiske helsetjenesteDeg som kjenner at sorgen tar mye plass, og vil snakke med noen i kommunen.

    Samtaler med helsepersonell i kommunen. En del kommuner har også «Rask psykisk helsehjelp» fra 16 år, uten henvisning. Spør kommunen eller fastlegen.

    Pris: Gratis

    Kontrollert 30. september 2026 · Kilde

  • FamilievernkontoretFamilier, par og enkeltpersoner i en krise – også etter et dødsfall.

    Samtaler for par og familier, og for barn. Du trenger ikke henvisning. Ring kontoret der du bor og spør.

    Pris: Gratis

    Kontrollert 30. september 2026 · Kilde

  • Sorggrupper i NorgeAlle som vil møte andre som har mistet noen.

    En oversikt over sorggrupper, kommune for kommune – også grupper for barn og unge. Drives av Universitetet i Bergen.

    Kontrollert 30. september 2026 · Kilde

  • Den norske kirkeAlle – du trenger ikke være medlem eller troende.

    Samtale med prest eller diakon, også på telefon eller video, og sorggrupper mange steder. De har taushetsplikt.

    Pris: Gratis

    NettsideKontrollert 30. september 2026 · Kilde

  • Human-Etisk ForbundDeg som ønsker en samtale uten religiøst utgangspunkt.

    Humanistisk samtaletilbud – foreløpig bare noen steder, blant annet ved enkelte sykehus og studiesteder.

    NettsideKontrollert 30. september 2026 · Kilde

Finn hjelp der du bor

Skriv inn kommunen din, så viser vi hvor du kan henvende deg der – til kommunen, sorggrupper, familievernet og kirken.

Haster det etter et brått dødsfall? Ring legevakten på 116 117. Den svarer i hele landet.

Minnea er ikke en helsetjeneste og kan ikke gi medisinske råd. Er noen i fare, ring 113.

Numre, åpningstider og lenker ble sist kontrollert 30. september 2026.

Ser du noe som er feil eller har endret seg? Meld fra, så retter vi det.